esbd.ru Добавить организацию Город Отзывы Войти

Все фитнес-клубы в Черкесске Карачаево-Черкесии

Дельфин, ИП

адресг. Черкесск, Парковая улица, 21
Телефон+7 (8782) 27-72-66
Время работыежедневно, 08:00-22:00
Дополнительновиды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, оплата

Дельфин, ИП

адресг. Черкесск, площадь Кирова, 23
Телефон+7 (906) 444-44-80
Время работыежедневно, 08:00-22:00
Дополнительновиды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, месячный абонемент, оплата

спортзал школы № 8

адресг. Черкесск, Одесский переулок, 17

тренажёрный зал, фитнес центр

адресг. Черкесск, Ставропольская улица, 36

тренажёрный зал, фитнес центр

адресг. Черкесск, улица Балахонова, 73

тренажёрный зал, фитнес центр

адресг. Черкесск, улица Балахонова, 73

Рица парк

адресг. Черкесск, Октябрьская улица, 344а

тренажёрный зал, фитнес центр

адресг. Черкесск, Октябрьская улица, 344а
ФитнесЧеркесск герб

Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.

Заниматься фитнесом в Черкесске можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:

  • Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
  • Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
  • Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
  • Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
  • Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.

Добавить Фитнес в Черкесске